CUiDAR·ME para CUiDAR·TE

La mayor transformación que vas a vivir en CUiDAR·ME te va a permitir ponerte TÚ también en ese lugar de cuidado y prioridad que siempre pones a los demás: tus hijos, tu pareja, tus padres, tu trabajo incluso, para comprobar y recordar que cuando te cuidas, piensas en ti y tomas acciones alineadas a tu bienestar, sostener a otros es posible, es más liviano y lo más importante, es verdadero y puede perdurar en el tiempo.

Tu hija, tu hijo necesita ver que te cuidas y cómo lo haces para poder llevarse el cuidado a su vida, como algo válido e importante. Son nuestras acciones la fuente de aprendizaje de los niños y jóvenes, no tanto nuestras palabras. Sé que es más fácil decir que hacer, pero el verdadero impacto y transformación lo generan nuestras acciones y a conquistar esos hábitos es que te quiero acompañar. 

Vamos a descubrir, preparar o renovar la caja de herramientas que tu cuerpo integral necesita en esos momentos de desborde, pérdida de paciencia, o desafio con la niñez, para que puedas sentirte segura y vincularte de formas cada día más sanas, primero contigo, luego con tu familia y entorno. 

Nos vamos a enfocar en el cuidado del cuerpo integral, es decir cuerpo físico, cuerpo mental, cuerpo emocional, cuerpo espiritual. 

Es esperable y natural que te hayas olvidado de ti, que te hayas perdido con la maternidad; ya es tiempo de volver al encuentro y empezar a CUiDAR·TE

TEMARIO - en cada encuentro vamos a experimentar el cuidado en nosotras mismas y te llevarás herramientas para transmitirlo a la niñez y a tu entorno cercano, sea en casa o en la escuela, y habrá espacio para consultas. Aprenderás principios y hábitos TRANSFORMACIONALES, que no pasan de moda. 

20.9_DESCUBRIR EL DESCUIDO

• De dónde partimos y hacia dónde vamos
• ¿El descuido se volvio 'normal?
• Qué es el cuidado
• Qué es el arte de cuidar
• Cajón de los remedios espirituales
• Experiencia vivencial

27.9_CUERPO MENTAL

• Qué me digo / qué le digo a mi hijo
• Diálogo interno ¿potenciador o autodestructivo?
• Cuidados para el cuerpo mental
• Experiencia vivencial

4.10_CUERPO EMOCIONAL

• Qué estás haciendo con tu sentir
• Gestión y regulación emocional
• Cuidados para el corazón
• Experiencia Vivencial

11.10_CUERPO FÍSICO

• El cuerpo habla ¿lo escuchas?
• El movimiento y las acciones
• Sexualidad Sagrada
• Cuidados para el cuerpo físico
• Experiencia Vivencial 

18.10_CUERPO ESPIRITUAL

• ¿Qué es la espiritualidad y cómo experimentarla?
• El alma y el espirítu, ¿es lo mismo? 
• ¿Cuidamos el alma o el alma nos cuida?
• Experiencia Vivencial 

25.11_INTEGRACIÓN

• de los cuerpos 
• del cuidado
• de las palabras a las acciones
• de ti a tus hijos/entorno
• cajón de los remedios 
• Experiencia Vivencial

8.11_SOSTENER EL CUIDADO - Sesión de coaching

• Experiencia Vivencial para que puedas sostener el cuidado cada día de tu vida, en ti y en tu entorno.
• Espacio de consultas y toma de consciencia de todo lo que descubirmos y nos llevamos para nosotras y para nuestra familia.

Al día siguiente de cada sesión recibirás la grabación y el material de autoindagación para seguir explorando y descubriendo en la semana. 

El acceso a CUiDAR·ME es indeterminado podrás consultar grabaciones y materiales siempre que lo desees o necesites. Un programa transformacional merece acompañarte toda la vida porque sus principios no pasan de moda y las crisis personales, los desafíos nos van a acompañar toda la vida. 

Me va a encantar recibirte y brindarte todo lo que he aprendido estos años y transitar juntas esta edición tan especial mientras vivo mi primer embarazo;  porque tú también mereces todo el cuidado que das a los demás. 

Si deseas abonar en 4 cuotas (desde agosto) o en 3 (desde septiembre) me escribís y te cuento cómo lo gestionamos.

Te recibo, Paula.