¿Te encontrás a menudo sin saber cómo acompañar a tus hijos con sus desbordes emocionales?
¿Grita, tira cosas, pega o intenta hacerlo y ya no sabés qué más hacer para evitarlo?
¿Pones límites que devienen en el llanto de tu hijo/hija y dudas de si sostener el límite o quitarlo?
¿Te quedas sin herramientas al intentar calmar su enojo o angustia?
¿Te genera angustia o irritación el llanto de tu hija, su ira o frustración?
Primero quiero decirte que todo eso es natural y esperable en tu hijo y en ti porque la Inteligencia Emocional es un tema vivo y dinámico en cada uno de nosotros y somos la primera generación que elige ocuparse de lo que le pasa al cuerpo y al cerebro cuando emoción nos invade o invade a los que más amamos.
Sin embargo, no siempre sabemos qué hacer con esa emoción, si es que hay algo que debamos hacer.
Y es eso lo que quiero contarte y mostrarte en este taller que ya ha ayudado a muchísimas personas y familias y a mí misma porque son las herramientas que yo misma descubrí y practico para encontrar la calma y bienestar a cada momento y en cada desafío de mi vida.
Emociones tenemos todas las personas, no importa la edad, el genero ni la nacionalidad. Las circunstancias de la vida, incluso las más bonitas, nos hacen aflorar muchas emociones que impactan en el cuerpo y el cerebro, eso lo no lo podemos evitar y está bien. Lo queremos aprender es a decodificar lo que sentimos para vivir con mayor bienestar.
Con este curso vas a poder entender tus emociones y aprender a regularlas para dejar de vivir en un desborde o caos emocional constante; a la vez que acompañar a tu hijo, hija, nieto, sobrina, o la niñez de tu entorno.
Vas a aprender:
Quienes ya pasaron por esta experiencia coinciden en que han cambiado sus formas de actuar y responder en situaciones cotidianas logrando calma, entendimiento y bienestar familiar.
Estoy segura que sabés bien de lo que hablan, todos tenemos de esas situaciones en nuestras vidas, y en este taller te propongo un proceso de 5 acciones concretas para evitar el desborde emocional y las reacciones.
Además, vas a recibir una guía de herramientas para trabajar en las diferentes emociones y lo que cada una nos muestra, y una meditación para reactivar la calma cada vez que sea necesario.
Luego del contenido que te voy a brindar responderé todas las consultas que necesites.
TEMARIO:
HERRAMIENTAS CONCRETAS PARA LA PRÁCTICA
Será la última vez que de este taller, porque luego me dedicaré a todas las emociones de mi último tramo de embarazo y mi mayor deseo es que muchas personas y familias puedan venir a nutrirse y compartir herramientas para la gestión emocional que todos necesitamos durante toda la vida!
Incluye grabación si no pudieras estar online el jueves 21/11 a las 14 hora ARG.
Te recibo, Paula.